Vision et méthode
Une seule méthode, construite autour de l'athlète.
Technique, physique, mental : on ne traite pas des disciplines à part, on accompagne une personne dans son sport avec une approche globale.
En trois temps
Comprendre, construire, révéler.
Ce qu'on voit d'un athlète repose sur ce qu'on a d'abord compris, puis construit.
Étape 1 · Zone 01 · Les fondations
Partir de l'athlète
Avant toute proposition, on observe : comment l'athlète bouge, comment il apprend, ce qui le freine, et où il en est de son développement. Tout le reste en découle.
Ce que cette étape recouvre
L'athlète au centre, pas le programme
On ne part pas d'un plan type qu'on applique à tout le monde — on part de ce que révèle le profilage de chaque athlète.
Étape 2 · Zones 02 et 03 · ressources et habiletés
Bâtir les bases
On retravaille ce qui soutient le geste : l'information sensorielle et posturale, puis les qualités physiques et neuromusculaires — en prévenant les déséquilibres avant qu'ils ne freinent la progression.
Ce que cette étape recouvre
Le mental infusé, pas cloisonné
Il n'y a pas de spécialiste mental à part — la concentration, la gestion du stress et la charge mentale sont observées et travaillées directement par le coach technique et le préparateur physique, à chaque séance.
Étape 3 · Zone 04 · La partie visible
Révéler la performance
Les acquis sont mobilisés dans un environnement changeant, jusqu'au geste complexe en situation réelle : c'est la partie visible du travail.
Ce que cette étape recouvre
Le sport comme spécificité, pas comme cloison
La méthode est la même pour tous les athlètes de Geronimo — ski alpin, ski nautique, ski de bosses. C'est son application qui s'ajuste aux exigences propres à chaque sport.
Votre parcours
Un suivi qui part de vous.
Quatre étapes composent la trajectoire de chaque athlète : un parcours général, ajusté à votre situation.
- 1
Échanger
Vos objectifs, votre pratique et vos attentes.
- 2
Évaluer
Des bilans choisis avec l'équipe selon vos besoins.
- 3
Construire
Des priorités et une programmation individualisée.
- 4
Ajuster
Un suivi qui évolue avec votre progression.
Trois expertises, un accompagnement cohérent.
Notre équipe relie coaching ski, préparation physique et prévention autour de l'athlète et de ses objectifs.
01Coaching ski
Observer le geste, comprendre les sensations et adapter les situations d'entraînement. Un travail technique relié aux besoins de chaque skieur.
02Préparation physique
Évaluer les capacités, définir les priorités et construire une programmation individualisée au service de la pratique sportive.
03Prévention et suivi
Intégrer les bilans et la coordination avec le kinésithérapeute dans le suivi de l'athlète, en lien avec les exigences de son sport.