02 · Développer les ressources
Corriger le mouvement
Agir sur l'information nerveuse, pas sur le geste.
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Le mouvement commence dans le cerveau
Un corps qui bouge mal n'est pas cassé — il fonctionne avec une information nerveuse défaillante. On cherche à corriger cette information, pas à forcer le geste.
Les autres thèmes de cette étape
Parler préparation physique
Une question sur ce travail ? Laurent, notre préparateur physique, vous répond directement.